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Terapia de pareja

En todas sus orientaciones y modelos relacionales. En las sesiones de terapia de pareja en Algeciras os acompañaré para que consigáis relaciones sanas en sus múltiples variantes.

La terapia de pareja es para vosotra/os si:

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Tenéis demasiadas discusiones y problemas de comunicación.
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Notáis cómo vuestra relación se vuelve monótona y aburrida.
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Os notáis desconectadas/os de la otra persona.
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Necesitas aprender a gestionar los celos y la necesidad de control sobre tu pareja.
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Quieres superar una infidelidad y volver a confiar.
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Necesitas recuperarte de una ruptura.
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Os gustaría gestionar una relación poliamorosa o no mononormativa.
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Sientes una dependencia hacia la otra persona y no sabes cómo gestionarla
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Las relaciones sexuales no son satisfactorias.

¿Qué vais a conseguir?

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Aprenderéis a establecer un sistema óptimo de comunicación.
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Saldréis de la monotonía y descubriréis nuevas metas a conquistar en común.
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Volveréis a sentir la pasión, la intimidad y el compromiso.
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Podréis gestionar mejor los celos para que dejéis de sufrir por ellos.
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Aprenderás a perdonar y aceptar el pasado si es lo que deseas.
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Te volverás a sentir bien tras superar el duelo de una ruptura.
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Podrás vivir en paz contigo siendo fiel a la forma de vida y modelo relacional que elijas y se adapte a tus necesidades.
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Dejarás atrás los enganches y la dependencia hacia otra persona. para poder elegir la vida que quieras.
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Disfrutareis muchos más de vuestras relaciones sexuales.

¿Cómo funcionan las sesiones?

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En la primera sesión, vendréis las personas integrantes de la pareja. El objetivo principal es recoger la información relevante acerca el motivo de consulta para realizar la historia clínica. Buscaremos el origen y mantenimiento del problema estudiando los factores que influyen para comenzar a trabajar en ello.

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En la siguiente sesión, os atenderé de manera individual a cada miembro. Es importante saber que todo lo que hablemos en estas sesiones es totalmente confidencial y no diré absolutamente nada a la otra persona. Os veo individualmente en esta sesión, para conocer vuestra visión personal.

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Se analizan los datos recogidos para construir la hipótesis explicativa y desarrollar el plan de actuación totalmente individualizado, donde se expondrán los objetivos y técnicas a llevar a cabo.

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En las siguientes sesiones habrá partes conjuntas y partes individuales, en las que trabajaremos sobre las estrategias necesarias para mejorar y solucionar su problemática. Se entrenará en estas técnicas y pautas tanto en consulta como para la casa. ¡Pero no te preocupes! Durante las sesiones no realizaréis ningún tipo de ejercicio de carácter sexual.

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En cada sesión, vemos los resultados de las tareas mandadas para casa, se analiza su evolución y se amplían y modifican hasta cumplir con las metas.

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Una vez conseguidos los objetivos, trabajamos para la prevención de recaídas, preparando a las parejas para hacer frente a las dificultades. Limitaremos las posibilidades de caer recaídas con un trabajo posterapia haciéndoos autosuficientes para que no necesitéis volver a consulta.

¿Qué incluye exactamente el programa?

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Las sesiones sexología en Algeciras, donde realizaremos la intervención de manera totalmente individualizada, personalizada y centrada en vosotras/os. Porque todas las personas somos diferentes y no hay un método eficaz para toda la población.
Como teneis que seguir trabajando en casa, todo el material y las directrices para los ejercicios os lo enviaré a través del correo electrónico para que lo tengáis siempre.
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Por supuesto, para cualquier duda que te surja entre sesión y sesión sobre lo que tratamos o las tareas, estoy disponible tanto por correo como por Whatsapp.
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No tenéis que preocuparos sobre la confidencialidad, porque todo lo que tratamos y hablamos será secreto profesional.

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